Online-Kurs
Fasten: Entdecke die innere Kraft der Regeneration.
Erhalte in diesem Kurs nicht nur tiefgreifendes Wissen über die faszinierende Wirkung vom Heilfasten, sondern auch eine praktische Schritt-Für-Schritt-Anleitung, um es direkt zu Hause umsetzen zu können. In diesem Online-Kurs erläutern wir die gesundheitlichen Effekte unterschiedlicher Fastenmethoden und erklären dir, für wen fasten wirklich Sinn macht. Erhalte Übersichtsmaterialien und Wochenkalender, um direkt mit dem Fasten beginnen zu können.
Fasten ist nicht nur ein modernes Phäno_men, sondern findet sich in unzähligen historischen Quellen: Sowohl im antiken China als auch in der Bibel wird konsequenter Nahrungsverzicht als effektive Möglichkeit für körperliche und geistliche Reinigung beschrieben. Unsere moderne Medizin hat das Fasten nun auch erforscht und erstaunliche Effekte auf unseren Körper festgestellt. In unserem Online-Kurs möchten wir das Thema näher beleuchten und zeigen eine ganz andere und bisher unbekannte Sicht auf, warum das Fasten für unseren Körper so wichtig ist. Natürlich werden wir strukturiert die Theorie und Praxis unterschiedlicher Fastenmethoden durchgehen. Gemeinsam durchleuchten wir klassische und moderne Fastenmethoden und bieten Unterstützung für alle, die sich mit den beeindruckenden Effekten dieser jahrhundertealten Heilpraktik vertraut machen möchten.
Übersicht der Inhalte
1. Einführung zum Fasten
Was ist Fasten?
Warum Fasten?
Wie kann man Fasten?
2. Wie wirkt das Fasten
Wie wirkt das Fasten? Die wissenschaftliche Sicht.
Körperliche Effekte
Mentale und spirituelle Auswirkungen
Fasten neu betrachtet - ein innovativer Ansatz
3. Wer sollte Fasten und wer nicht?
Indikationen zum Fasten?
Kontraindikationen zum Fasten
4. Die richtige Vorbereitung
Mentale Vorbereitung auf das Fasten
Den richtigen Zeitpunkt und Umstand finden
Körperliche Vorbereitung auf das Fasten
5. Die Durchführung
Fastenarten
Intervallfasten
Buchinger Fasten
Saftfasten
Molkefasten
Hildegard von Bingen Fasten
Leberreinigung nach Clark
6. Bewegung beim Fasten
Sport und Bewegung
Dehnungsübungen
7. Wichtige Anwendungen beim Fasten
Ölmassagen, Ayurveda, Osteopathie
Andere zentrale Anwendungen des Fastens
8. Nach dem Fasten - Abschluss
9. Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Folgende Fragen werden beantwortet:
Wie wirkt das Fasten auf den Körper und den Geist? -> hier erfolgt ein innovativer Einblick zur Medizin!
Welche Arten des Fastens gibt es und welche ist für mich geeignet?
Wie bereite ich mich optimal auf das Fasten vor?
Welche Rolle spielt Bewegung während des Fastens?
Welche Anwendungen und Unterstützungen können das Fasten begleiten?
Was sollte ich nach dem Fasten beachten und wie kann ich den Übergang erleichtern?
Mohamad Adam
Allgemeinmedizin ・ Osteopathie
・ Naturheilkunde ・ Traditionelle Chinesische Medizin ・ Altgriechisch-Arabische Medizin (Unani) ・ Ayurveda
Die Inhalte der Ausbildungen und Kurse bei Healosophy sind zusammengestellt von Mohamad Adam, der sein Leben der Medizin gewidmet hat. Er studierte Medizin in Mainz und ist seit 2006 Facharzt für Allgemeinmedizin. Mohamad Adam blickt auf eine langjährige praktische Erfahrung in der Orthopädie, Inneren Medizin, Notaufnahme, Allgemeinmedizin, Osteopathie und Naturheilkunde zurück. Der Familienvater und ehemalige Nationalspieler des deutschen Taekwondo-Teams nutzt selbstbewusst all seine Sinne und den Verstand, um die individuellen Ursachen von spezifischen Erkrankungen zu erkennen. Seine Privatpraxis im Herzen Frankfurts hat sich darauf spezialisiert, verschiedene Medizinsysteme synergetisch zum Wohle des Patienten zu nutzen. Seine Hauptaufgabe sieht er in der Wiederbelebung alten Medizinwissens. Hier kann er von seinen zahlreichen Studienaufenthalten profitieren, unter anderem in Indien, China, Taiwan, Pakistan, Usbekistan und Indonesien. Der Fokus seiner Arbeit beruht auf der Erkenntnis, dass sich Menschen durch unterschiedliche Typologien (Temperamente) auszeichnen. Adams These: Nur wer sein Temperament kennt und in Einklang mit seiner Lebensführung bringt, kann gesund bleiben bzw. gesund werden. Adam legt bei seinen Vorträgen viel Wert auf eine ganzheitliche und logisch nachvollziehbare Perspektive. Mit Ruhe und Offenheit gelingt es ihm, die Vernunft wieder in den Vordergrund der individuellen Gesundheitsförderung zu stellen.